Pound Fitness è un allenamento musicale.

È una disciplina di fitness che combina esercizi cardio, movimenti funzionali e ispirazioni prese dal mondo della danza e delle arti marziali.
Nasce negli Stati Uniti e si caratterizza per l’utilizzo delle Ripstix®, speciali bacchette leggere che trasformano l’allenamento in una vera esperienza ritmica e coinvolgente.
L’obiettivo del Pound è allenare corpo e mente attraverso la musica: ogni colpo di bacchetta scandisce i movimenti, stimolando coordinazione, resistenza e concentrazione.
La lezione diventa così un mix di divertimento, energia e allenamento ad alta intensità.
Grazie a questa metodologia, Pound Fitness permette di bruciare calorie, migliorare la tonicità muscolare,
ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza corporea, rendendo l’allenamento accessibile e motivante per tutti.